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痩せたいとおもっても

私は都内に住む22歳の大学生です。身長が低く遺伝のせいか昔からぽっちゃりしていて、よく「ちびデブ」といわれてからかわれていました。胸は大きいのが救いです。好きな人ができるたびに痩せようと努力するのですが、そのたびに痩せたり太ったりの繰り返しで、しぼんだり膨らんだりリバウンドを短期間でするので今度は周りから「風船」みたいといわれるようになっちゃいました。女性は生理がありますから、食欲がわいたりわかなかったりも、ものすごい差で、食べるときは本当に食べても食べても食欲収まらないです。また、私は運動もあまりしない癖に、飲みに行ってお酒が入ってしまうと、食べ続けてしまい「本当に箸が止まらないね」といわれてしまいます。そんな体に悪い生活を送っているせいか、食欲がわくはずの生理の時に、生理痛がひどくて逆に食べられず貧血に」なってしまったりします。
健康に痩せるには、サプリや自宅でできる簡単なダイエット方法がありますが、生活習慣を見直し、きちんと運動することが本当に大切だと思います。

太っているけど、痩せたいのを気づかれるのが嫌だ。

太っていると心の中では、痩せたいと思うのですが、職場や学校などの中間の中にいるときは、そんな心さえ見抜かれるのが嫌なものです。そんな太っている人の心理です。
組織の中に居てダイエットをしようとすると、ばれないようにしていても、食事の時の取り方や食事量で気付かれてしまうので、自分の見栄のようなものが働いて止めてしまったりしてしまいます。
ですから、心理的にも誰にも知られないでダイエットはしてみたい、それを気づかれずに続けることができたらいいと思っているのです。
仲間と接触しているときには、みんなと普通に接しながら、自宅に帰ってからだけのダイエットができれば1番良い訳なのです。
自宅ではダイエットを努力していながら、職場や学校では太っていても気にしないでいるように、食べるときは普通に仲間と同じく食べていて、いつか、『あれ、もしかして痩せていない』なんて気づかれるのが理想なのですが、なかなかこうはいかないのがダイエットなのですが、家ではコツコツ努力しています。