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痩せたいとおもっても

私は都内に住む22歳の大学生です。身長が低く遺伝のせいか昔からぽっちゃりしていて、よく「ちびデブ」といわれてからかわれていました。胸は大きいのが救いです。好きな人ができるたびに痩せようと努力するのですが、そのたびに痩せたり太ったりの繰り返しで、しぼんだり膨らんだりリバウンドを短期間でするので今度は周りから「風船」みたいといわれるようになっちゃいました。女性は生理がありますから、食欲がわいたりわかなかったりも、ものすごい差で、食べるときは本当に食べても食べても食欲収まらないです。また、私は運動もあまりしない癖に、飲みに行ってお酒が入ってしまうと、食べ続けてしまい「本当に箸が止まらないね」といわれてしまいます。そんな体に悪い生活を送っているせいか、食欲がわくはずの生理の時に、生理痛がひどくて逆に食べられず貧血に」なってしまったりします。
健康に痩せるには、サプリや自宅でできる簡単なダイエット方法がありますが、生活習慣を見直し、きちんと運動することが本当に大切だと思います。